08:48 29 Июня 2017
Прямой эфир
Асмик Абовян в гостях у радио Sputnik Армения
© Sputnik/ Asatur Yesayants

Диетолог рассказал, какое мясо полезно и стоит ли есть его летом

Радио
Получить короткую ссылку
358 0 0

На вопрос, можно ли прожить без мяса летом и насколько это полезно, отвечает диетолог Асмик Абовян

Мясо, при условии, что желудочно-кишечный тракт человека функционирует нормально, необходимо в любое время года, убеждена диетолог Асмик Абвоян.

"Конечно, следует обращать внимание на количество потребляемого продукта, потому что мы привыкли есть мясо в необъятных количествах, особенно летом, когда появляется возможность выезжать с друзьями на шашлыки и так далее", — сказала Абовян.

Также следует обращать внимание на способ приготовления мяса. Жареное мясо, включая шашлык, однозначно вредно, в то время как приготовленное на пару — наоборот, полезно. Красное мясо признано источником канцерогенов, поэтому особое внимание на потребление красного жареного мяса должны обращать те люди, ближайшие родственники которых имеют в анамнезе онкологические заболевания толстой кишки, утверждает Абовян.

В таких случаях следует полностью отказаться от жареного мяса. Что касается красного мяса как такового, то в умеренных количествах потреблять его можно и нужно, передает Sputnik Армения.

 

Подписывайтесь на канал Sputnik Узбекистан в Telegram, чтобы быть в курсе последних событий, происходящих в стране и мире.

 

Теги:
диетолог, правильное питание, мясо, Армения, Узбекистан



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Самолет авиакомпании Red Wings Airlines

    Российская авиакомпания Red Wings Airlines получила разрешение на выполнение рейсов в Азербайджан.

  • ООО Нафтан

    Российские нефтяные компании в третьем квартале 2017 года поставят в Беларусь 4,5 миллиона тонн нефти, когда для нормальной работы белорусским НПЗ нужно 6 миллионов тонн ежеквартально.

  • Встреча в кабмине

    Российские производители современной сельскохозяйственной техники ознакомили со своей продукцией абхазских фермеров в среду 28 июня в рамках бизнес-миссии, организованной Торговым представительством России в Абхазии.

  • Зенитная ракетная система (ЗРК) С-400

    Армения удовлетворена тем, как реализуется программа военно-технического сотрудничества с Россией.

  • Парень с татуировками

    В Латвии хотят запретить школьникам запретить детям делать татуировки и уколы красоты, ходить в солярий и есть фастфуд.

  • Нас стрельбище, архивное фото

    Ряд министерств Литвы совместно с организацией "Союз стрелков" рассматривают возможность введения с этого года в школах для старшеклассников уроков национальной безопасности.