20:08 22 Сентября 2017
Прямой эфир
Спящий в электричке пассажир
sergej xarkonnen

Врач: недосып нарушает все процессы в организме

Радио
Получить короткую ссылку
32310

Сейчас модно экономить на сне и уделять время, как нам кажется, более важным вещам. С этим совершенно не согласен доктор биологических наук, профессор, председатель правления "Национального сомнологического общества" Владимир Ковальзон

"Если человек не высыпается, то у него мозги не работают", — утверждает Ковальзон в эфире радио Sputnik Южная Осетия.

По словам эксперта, из-за недосыпа нарушаются все процессы в организме, ослабевает иммунитет.

Доктор приводит в пример опыт некоторых компаний Нью-Йорка, которые организуют специальные комнаты отдыха для своих сотрудников. Во время обеденного перерыва там можно расслабиться и поспать.

Подробности слушайте в нашем подкасте.

Подписывайтесь на канал Sputnik Узбекистан в Telegram, чтобы быть в курсе последних событий, происходящих в стране и мире.

Теги:
недосып, сон



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Аэропорт Алматы

    Суд приговорил к штрафу в размере более 1,1 миллиона тенге гражданина России, который ударил полицейского в аэропорту Алматы.

  • Люди у памятника маршалу Советского Союза Георгию Жукову в центре Москвы. Архивное фото

    С 29 сентября открывается автобусный рейс из Москвы до Бишкека: автобусы будут отправляться два раза в неделю с московского автовокзала "Южные ворота".

  • Полиция производит проверку, архивное фото

    Дипломаты России и Таджикистана обсудили массовую стычку с участием мигрантов у ТЦ "Москва" и меры по недопущению подобных инцидентов в будущем.

  • Президент Молдовы Игорь Додон посетил учения полигон в Бульбоака

    Президент Молдовы Игорь Додон посетил военные учения "Огненный щит – 2017", проходящие на военной базе под Кишиневом.

  • Весы Фемиды, наручники и судейский молоток

    В Эстонии беженца из Сирии, который приехал по системе обязательных квот ЕС, приговорили к 10 годам лишения свободы за поджог жены.

  • Прием граждан у президента РЮО

    Президент Южной Осетии Анатолий Бибилов принял 40 граждан республики, которые ранее обратились в общественную приемную главы государства.

  • Аэропорт Алматы

    Суд приговорил к штрафу в размере более 1,1 миллиона тенге гражданина России, который ударил полицейского в аэропорту Алматы.

  • Люди у памятника маршалу Советского Союза Георгию Жукову в центре Москвы. Архивное фото

    С 29 сентября открывается автобусный рейс из Москвы до Бишкека: автобусы будут отправляться два раза в неделю с московского автовокзала "Южные ворота".

  • Полиция производит проверку, архивное фото

    Дипломаты России и Таджикистана обсудили массовую стычку с участием мигрантов у ТЦ "Москва" и меры по недопущению подобных инцидентов в будущем.