09:26 21 Января 2018
Прямой эфир
Спящий в электричке пассажир
sergej xarkonnen

Врач: недосып нарушает все процессы в организме

Радио
Получить короткую ссылку
32310

Сейчас модно экономить на сне и уделять время, как нам кажется, более важным вещам. С этим совершенно не согласен доктор биологических наук, профессор, председатель правления "Национального сомнологического общества" Владимир Ковальзон

"Если человек не высыпается, то у него мозги не работают", — утверждает Ковальзон в эфире радио Sputnik Южная Осетия.

По словам эксперта, из-за недосыпа нарушаются все процессы в организме, ослабевает иммунитет.

Доктор приводит в пример опыт некоторых компаний Нью-Йорка, которые организуют специальные комнаты отдыха для своих сотрудников. Во время обеденного перерыва там можно расслабиться и поспать.

Подробности слушайте в нашем подкасте.

Подписывайтесь на канал Sputnik Узбекистан в Telegram, чтобы быть в курсе последних событий, происходящих в стране и мире.

Теги:
недосып, сон



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Туристический поселок Лагич в Азербайджане, фото из архива

    Туристические маршруты, существовавшие в советском Азербайджане, нужно возродить, считают в Ассоциации туризма республики.

  • Лесозаготовительная машина Харвестер 1270D

    Минлесхоз приглашает белорусок работать на лесоповалах: женщины отличаются внимательным отношением к профессии, бережностью и аккуратностью.

  • Патриаршее служение в Крещенский сочельник в Храме Христа Спасителя

    Военнослужащие российской базы Южного военного округа в Абхазии в праздник Крещения Господня со своими семьями совершили купание в Черном море.

  • Серж Саргсян и Армен Саркисян

    Правящая Республиканская партия Армении выдвинула посла в Великобритании Армена Саркисяна на должность следующего президента страны.

  • Тренировка команд по страйкболу

    Что в Британии тимбилдинг, то в Латвии военная провокация: The Washington Post разглядела попытки с помощью страйкбола подорвать демократию в Балтии.

  • Вирус, архивное фото

    Литовский новостной портал tv3.lt был взломан в четверг вечером, это могли сделать "российские программисты", заявил главный редактор издания.