10:18 16 Декабря 2017
Прямой эфир
Эксперт по бодибилдингу и фитнесу Анатолий Горячев
Sputnik

Тренер: спорт должен приносить радость

Радио
Получить короткую ссылку
91 0 0

Эксперт по фитнесу, бодибилдингу и здоровому питанию Анатолий Горячев на радио Sputnik рассказал, какой вид активности выбрать, чтобы заниматься регулярно

День физкультурника отмечается ежегодно во вторую субботу августа и в этом году выпадает на 12-е число. В преддверии Дня физкультурника эксперт по фитнесу Анатолий Горячев на радио Sputnik рассказал о пользе движения.

"Самое главное — комфортно и уверенно жить в своем теле. Если чел недоволен своим телом, то недовольство начинает расти. Ко мне уже попадают клиенты, у которых конфликт дорос до стадии "нужно что-то делать", поэтому как-то навязать спорт не получится — так же, как с курением", — говорит Горячев.

Он также рассказал интересный пример, когда девушка очень долго хотела прийти в хорошую форму, ходила на фитнес и никак не могла похудеть.

"Потом она ушла в поход на 2 месяца и вернулась постройневшей, отдохнувшей, загорелой. Я ее не узнал. Она себя в этом нашла, главное — заниматься тем, что нравится, это должно быть увлечение, которое будет вести, как маяк корабль, если его нет, рано или поздно все равно свернете в другом направлении", — сказал фитнес-эксперт.

Дорогие друзья, помните, что движение — это жизнь. Занимайтесь физкультурой, чтобы быть здоровыми и красивыми.

 

Подписывайтесь на канал Sputnik Узбекистан в Telegram, чтобы быть в курсе последних событий, происходящих в стране и мире.

 

Теги:
ЗОЖ, фитнес, спорт



Главные темы

Орбита Sputnik

  • АрселорМиттал Темиртау

    Акционерное общество "АрселорМиттал Темиртау" отозвало иски к шахтерам и решило не привлекать участников забастовки к ответственности.

  • Прилавок с мясом. Архивное фото

    Кыргызстан будет поставлять продукты питания в российские магазины – кыргызские овощи, мясо и напитки будут продаваться в 13 тысячах магазинов.

  • Доллары в конверте, архивное фото

    Таджикистан получил из России денежных переводов на сумму 1,6 миллиарда долларов по итогам третьего квартала 2017 года.

  • председатель Общественного совета при Государственной миграционной службе АР Азер Аллахверанов

    В среднем в течение месяца в Азербайджане выявляется около двух тысяч человек, которые незаконно остаются или работают в республике.

  • Замок на ноутбуке, архивное фото

    Министерство информации Беларуси решило ограничить доступ к информационному сайту "Белорусский партизан".

  • Учения военнослужащих ЮВО

    Российские специалисты радиоэлектронной борьбы ЮВО в Абхазии провели более 60 тактико-специальных учений по постановке радиопомех противнику.

  • Серж Саргсян на встрече с генсеком НАТО Йенсом Столтенбергом в Брюсселе

    Армении нужно держать ухо востро: чего Еревану ждать от НАТО рассказал политический обозреватель Sputnik Армения Арман Ванескегян.

  • Латвийская почта

    Центр госязыка Латвии начал проверку в связи с жалобой пользователя Twitter на то, что сотрудница почты отказалась говорить с ним по-латышски.

  • Пульт от телевизора, архивное фото

    Сейм Литвы рассмотрит предложение об обязательном переводе на литовский теле- и радиопрограмм и фильмов, созданных на языках, не являющихся официальными в ЕС.

  • Демограф Ольга Гагауз

    Как остановить миграцию, и какие меры необходимо предпринять правительству, чтобы приостановить массовый отток трудоспособного населения за рубеж.

  • Сергей Ермаков, эксперт Российского института стратегических исследований

    Увеличение призыва в Эстонии усилит напряженность в регионе – эксперт прокомментировал планы Таллинна снизить требования к здоровью новобранцев.

  • Российская военная база в Цхинвале

    В Южной Осетии построено новое общежитие для российских военных – оно рассчитано на 32 семьи и соответствует самым современным стандартам.

  • АрселорМиттал Темиртау

    Акционерное общество "АрселорМиттал Темиртау" отозвало иски к шахтерам и решило не привлекать участников забастовки к ответственности.

  • Прилавок с мясом. Архивное фото

    Кыргызстан будет поставлять продукты питания в российские магазины – кыргызские овощи, мясо и напитки будут продаваться в 13 тысячах магазинов.

  • Доллары в конверте, архивное фото

    Таджикистан получил из России денежных переводов на сумму 1,6 миллиарда долларов по итогам третьего квартала 2017 года.