11:33 24 Августа 2017
Прямой эфир
Эксперт по бодибилдингу и фитнесу Анатолий Горячев
Sputnik

Тренер: спорт должен приносить радость

Радио
Получить короткую ссылку
86 0 0

Эксперт по фитнесу, бодибилдингу и здоровому питанию Анатолий Горячев на радио Sputnik рассказал, какой вид активности выбрать, чтобы заниматься регулярно

День физкультурника отмечается ежегодно во вторую субботу августа и в этом году выпадает на 12-е число. В преддверии Дня физкультурника эксперт по фитнесу Анатолий Горячев на радио Sputnik рассказал о пользе движения.

"Самое главное — комфортно и уверенно жить в своем теле. Если чел недоволен своим телом, то недовольство начинает расти. Ко мне уже попадают клиенты, у которых конфликт дорос до стадии "нужно что-то делать", поэтому как-то навязать спорт не получится — так же, как с курением", — говорит Горячев.

Он также рассказал интересный пример, когда девушка очень долго хотела прийти в хорошую форму, ходила на фитнес и никак не могла похудеть.

"Потом она ушла в поход на 2 месяца и вернулась постройневшей, отдохнувшей, загорелой. Я ее не узнал. Она себя в этом нашла, главное — заниматься тем, что нравится, это должно быть увлечение, которое будет вести, как маяк корабль, если его нет, рано или поздно все равно свернете в другом направлении", — сказал фитнес-эксперт.

Дорогие друзья, помните, что движение — это жизнь. Занимайтесь физкультурой, чтобы быть здоровыми и красивыми.

 

Подписывайтесь на канал Sputnik Узбекистан в Telegram, чтобы быть в курсе последних событий, происходящих в стране и мире.

 

Теги:
ЗОЖ, фитнес, спорт



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Архивное фото патронов

    В аэропорту Астаны у россиянки изъяли полсотни патронов к охотничьему оружию.

  • Снежные барсы. Архивное фото

    Международный саммит по сохранению барсов: в Кыргызстане наблюдается конфликт между необходимостью развивать отдаленные районы страны и защищать окружающую среду.

  • Молодежь Душанбе. Архивное фото

    Парламент Таджикистана запретил школьникам и студентам приезжать на занятия за рулем автомобиля.

  • Архивное фото патронов

    В аэропорту Астаны у россиянки изъяли полсотни патронов к охотничьему оружию.

  • Снежные барсы. Архивное фото

    Международный саммит по сохранению барсов: в Кыргызстане наблюдается конфликт между необходимостью развивать отдаленные районы страны и защищать окружающую среду.

  • Молодежь Душанбе. Архивное фото

    Парламент Таджикистана запретил школьникам и студентам приезжать на занятия за рулем автомобиля.