07:45 15 Декабря 2017
Прямой эфир
Эксперт по бодибилдингу и фитнесу Анатолий Горячев
Sputnik

Тренер: спорт должен приносить радость

Радио
Получить короткую ссылку
91 0 0

Эксперт по фитнесу, бодибилдингу и здоровому питанию Анатолий Горячев на радио Sputnik рассказал, какой вид активности выбрать, чтобы заниматься регулярно

День физкультурника отмечается ежегодно во вторую субботу августа и в этом году выпадает на 12-е число. В преддверии Дня физкультурника эксперт по фитнесу Анатолий Горячев на радио Sputnik рассказал о пользе движения.

"Самое главное — комфортно и уверенно жить в своем теле. Если чел недоволен своим телом, то недовольство начинает расти. Ко мне уже попадают клиенты, у которых конфликт дорос до стадии "нужно что-то делать", поэтому как-то навязать спорт не получится — так же, как с курением", — говорит Горячев.

Он также рассказал интересный пример, когда девушка очень долго хотела прийти в хорошую форму, ходила на фитнес и никак не могла похудеть.

"Потом она ушла в поход на 2 месяца и вернулась постройневшей, отдохнувшей, загорелой. Я ее не узнал. Она себя в этом нашла, главное — заниматься тем, что нравится, это должно быть увлечение, которое будет вести, как маяк корабль, если его нет, рано или поздно все равно свернете в другом направлении", — сказал фитнес-эксперт.

Дорогие друзья, помните, что движение — это жизнь. Занимайтесь физкультурой, чтобы быть здоровыми и красивыми.

 

Подписывайтесь на канал Sputnik Узбекистан в Telegram, чтобы быть в курсе последних событий, происходящих в стране и мире.

 

Теги:
ЗОЖ, фитнес, спорт



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Москва

    Фотовыставка, джазовый концерт, деловая программа и еще множество различных мероприятий ждут москвичей в Дни Еревана 21 и 22 декабря.

  • Евро

    По прогнозам министерства экономики, Латвия ежегодно могла получать 60 миллионов евро от программы выдачи видов на жительство (ВНЖ) в обмен на инвестиции.

  • Игналинская АЭС в Литве, архивное фото

    Генпрокуратура Литвы предполагает, что нынешний глава Игналинской АЭС причастен к незаконному аукциону по продаже радиоактивно загрязненных труб на 1,5 миллиона евро.

  • Аэропорт Кишинева

    Открытие второй взлетно-посадочной полосы Международного аэропорта Кишинева состоится 19 июля 2018 года, рассказали в компании Avia Invest.

  • Андрей Масалович, президент консорциума Инфорус, эксперт в области информационной безопасности

    НАТО заинтересована в развитии киберцентров в Эстонии, поскольку альянс хочет использовать республику как витрину своих технологий, считает эксперт.

  • Боевики

    Эксперты считают Южную Осетию и Абхазию регионами вблизи России, где террористическая опасность снижена до минимума, но угроза все-таки существует.