04:22 26 Февраля 2018
Прямой эфир
Эксперт по бодибилдингу и фитнесу Анатолий Горячев
Sputnik

Тренер: спорт должен приносить радость

Радио
Получить короткую ссылку
92 0 0

Эксперт по фитнесу, бодибилдингу и здоровому питанию Анатолий Горячев на радио Sputnik рассказал, какой вид активности выбрать, чтобы заниматься регулярно

День физкультурника отмечается ежегодно во вторую субботу августа и в этом году выпадает на 12-е число. В преддверии Дня физкультурника эксперт по фитнесу Анатолий Горячев на радио Sputnik рассказал о пользе движения.

"Самое главное — комфортно и уверенно жить в своем теле. Если чел недоволен своим телом, то недовольство начинает расти. Ко мне уже попадают клиенты, у которых конфликт дорос до стадии "нужно что-то делать", поэтому как-то навязать спорт не получится — так же, как с курением", — говорит Горячев.

Он также рассказал интересный пример, когда девушка очень долго хотела прийти в хорошую форму, ходила на фитнес и никак не могла похудеть.

"Потом она ушла в поход на 2 месяца и вернулась постройневшей, отдохнувшей, загорелой. Я ее не узнал. Она себя в этом нашла, главное — заниматься тем, что нравится, это должно быть увлечение, которое будет вести, как маяк корабль, если его нет, рано или поздно все равно свернете в другом направлении", — сказал фитнес-эксперт.

Дорогие друзья, помните, что движение — это жизнь. Занимайтесь физкультурой, чтобы быть здоровыми и красивыми.

 

Подписывайтесь на канал Sputnik Узбекистан в Telegram, чтобы быть в курсе последних событий, происходящих в стране и мире.

 

Теги:
ЗОЖ, фитнес, спорт



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Уголь

    ЕАБР и "Богатырь Комир" подписали кредитный договор на финансирование программы модернизации добычи угля на разрезе "Богатырь" – каковы условия?

  • Мужчина с заграничным паспортом гражданина Кыргызской Республики в руках. архивное фото

    Новость о втором – казахстанском – гражданстве кыргызского депутата подняла вопрос о том, кто виноват, и кто должен проверять наличие двойного гражданства.

  • Врач в больнице, архивное фото

    В Таджикистане продолжает расти число отравившихся ядовитой мукой: один ребенок скончался, в больницах находятся 16 детей и 38 взрослых.

  • Сейсмографы

    На территории Армении с 15 по 21 февраля было зарегистрировано шесть землетрясений магнитудой от 0,5 до 2,5.

  • Дом Артема Грудинина в элитном поселке Сели

    Корреспонденты Sputnik Латвия побывали в рижском пригороде, где, по данным СМИ, находится дом Артема Грудинина, сына кандидата в президенты России от КПРФ.

  • Флаги Литвы и Украины, архивное фото

    Председатель Верховной рады Украины Андрей Парубий назвал Литву главным союзником в борьбе с "российской агрессией".

  • Заседание экспертов рабочей группы по вопросам транспорта и дорожной инфраструктуры

    Представители Кишинева и Тирасполя провели встречу в рамках заседания рабочей группы по вопросам транспорта: что обсуждали стороны?

  • Керсти Кальюлайд

    Президент Эстонии Керсти Кальюлайд и главы других стран Балтии 3 апреля встретятся с президентом США Дональдом Трампом – темы беседы уже известны.

  • Дмитрий Медоев принял группу альпинистов-лыжников из Каталонии и Андорры

    Группа альпинистов-лыжников из Каталонии и Андорры, представители клуба Himalaiaski, совершили ряд высокогорных восхождений в Южной Осетии.

  • Уголь

    ЕАБР и "Богатырь Комир" подписали кредитный договор на финансирование программы модернизации добычи угля на разрезе "Богатырь" – каковы условия?

  • Мужчина с заграничным паспортом гражданина Кыргызской Республики в руках. архивное фото

    Новость о втором – казахстанском – гражданстве кыргызского депутата подняла вопрос о том, кто виноват, и кто должен проверять наличие двойного гражданства.

  • Врач в больнице, архивное фото

    В Таджикистане продолжает расти число отравившихся ядовитой мукой: один ребенок скончался, в больницах находятся 16 детей и 38 взрослых.